Obiady na zwykły dzień
Makarony, zupy, dania z patelni i zapiekanki. 30 przepisów z ilościami składników, czasem przygotowania i jasną instrukcją.
BEZ WYMYŚLNYCH SKŁADNIKÓWDOMOWE JEDZENIE. DOBRY PLAN.
Mniej kombinowania.
Więcej smaku.
Znowu nie wiesz, co na obiad? Poznaj 30 prostych pomysłów, które ułatwią Ci codzienne gotowanie. Ze zwykłych składników, na każdą kieszeń.
Produkt cyfrowy · 30 przepisów na 2 porcje
EBOOK KULINARNYdo Twojej codziennej kuchni
DOBRZE ZJEŚĆ.
NIE PRZEPŁACAĆ.
NIE PRZEPŁACAĆ.
Twój nowy pomysł na obiad01 / 30
30prostych przepisów
2porcje w każdym przepisie
7dni gotowego planu
1lista zakupów na tydzień
MAŁO ZAMIESZANIA. DUŻO KONKRETÓW.
Wszystko zaczyna się
od dobrego pomysłu.
Nie potrzebujesz pełnej spiżarni ani kulinarnego doświadczenia. Wystarczy kilka składników i przepis, który prowadzi Cię krok po kroku.
Tydzień z głowy
Gotowy plan siedmiu obiadów dla dwóch osób. Wiesz, co ugotować w poniedziałek i co zostawić na spokojną niedzielę.
PLAN NA 7 DNIZakupy z pomysłem
Lista do tygodniowego planu, zamienniki składników i proste wskazówki, jak wykorzystać to, co już masz w kuchni.
MNIEJ PRZYPADKOWYCH ZAKUPÓWODROBINA TEGO, CO W ŚRODKU
Na co masz dziś ochotę?
Zobacz trzy przykładowe przepisy z ebooka.
Prosto, domowo i bez wielkiego planowania.
PRZEPIS 01
Makaron w sosie pomidorowym
Pomidorowy klasyk na dzień, w którym chcesz po prostu dobrze zjeść.
Składniki
Przygotowanie
Czasy są orientacyjne. Każdy z 30 przepisów w ebooku jest rozpisany na 2 porcje.
PEŁNY SPIS DAŃ
30 sposobów na
„co dziś jemy?”
Od szybkiego makaronu po rozgrzewającą zupę. Sprawdź wszystkie propozycje i znajdź coś dla siebie.
30 przepisów
Makaron w sosie pomidorowym
około 20 min · 2 porcje
Ryż z warzywami i jajkiem
około 25 min · 2 porcje
Pieczone ziemniaki z twarożkiem
około 45 min · 2 porcje
Makaron ze szpinakiem
około 20 min · 2 porcje
Fasola w sosie pomidorowym
około 20 min · 2 porcje
Tortille z fasolą i serem
około 20 min · 2 porcje
Zupa pomidorowa z ryżem
około 30 min · 2 porcje
Kuskus z ciecierzycą
około 15 min · 2 porcje
Makaron z pieczarkami
około 25 min · 2 porcje
Placki ziemniaczane z sosem jogurtowym
około 35 min · 2 porcje
Czerwona soczewica w pomidorach
około 30 min · 2 porcje
Szakszuka z pieczywem
około 25 min · 2 porcje
Kasza gryczana z pieczarkami i fasolą
około 25 min · 2 porcje
Makaron z brokułem i serem
około 25 min · 2 porcje
Leczo z fasolą
około 35 min · 2 porcje
Naleśniki ze szpinakiem i twarogiem
około 40 min · 2 porcje
Krem z marchewki i soczewicy
około 35 min · 2 porcje
Zapiekanka makaronowa z warzywami
około 40 min · 2 porcje
Ziemniaki z jajkami i mizerią
około 30 min · 2 porcje
Łazanki z kapustą i pieczarkami
około 35 min · 2 porcje
Ryż z ciecierzycą w sosie curry
około 25 min · 2 porcje
Kotleciki z czerwonej fasoli
około 30 min · 2 porcje
Zupa ziemniaczana z białą fasolą
około 35 min · 2 porcje
Makaron z groszkiem i sosem serowym
około 20 min · 2 porcje
Kuskus z warzywami z patelni
około 20 min · 2 porcje
Omlet z ziemniakami
około 35 min · 2 porcje
Chili z fasolą i ryżem
około 30 min · 2 porcje
Makaron z twarogiem i cebulką
około 20 min · 2 porcje
Pieczona blacha warzyw z ciecierzycą
około 45 min · 2 porcje
Zupa warzywna z makaronem i fasolą
około 30 min · 2 porcje
Podane czasy są orientacyjne i obejmują przygotowanie oraz gotowanie.
JEDEN PLAN. SIEDEM OBIADÓW.
Niech ten tydzień
będzie prostszy.
Nie musisz układać wszystkiego od zera. W ebooku znajdziesz gotowy tydzień obiadów dla dwóch osób i dopasowaną do niego listę zakupów.
- Wiesz, co ugotować każdego dnia.
- Kupujesz składniki z konkretnej listy.
- Możesz zamieniać dni według własnego planu.
Twój tydzień przy stoleDLA 2 OSÓB
PoniedziałekMakaron w sosie pomidorowym~20 min
WtorekRyż z warzywami i jajkiem~25 min
ŚrodaPieczone ziemniaki z twarożkiem~45 min
CzwartekFasola w sosie pomidorowym~20 min
PiątekMakaron ze szpinakiem~20 min
SobotaTortille z fasolą i serem~20 min
NiedzielaKrem z marchewki i soczewicy~35 min
DO PRAWDZIWEJ CODZIENNOŚCI
Nie musisz być
mistrzem kuchni.
Dopiero zaczynasz gotować?
Składniki, ilości i kolejne kroki masz pod ręką. Nie trzeba zgadywać, od czego zacząć.
W kółko jesz to samo?
Wybierz inne danie z trzydziestu propozycji. Czasem wystarczy nowy pomysł na znane produkty.
Chcesz lepiej planować zakupy?
Zacznij od gotowego tygodnia, sprawdź domowe zapasy i dopisz tylko brakujące składniki.
SEKCJA DEMONSTRACYJNA
Przykładowe opinie.
Fikcyjne teksty pokazujące wygląd sekcji. Nie są recenzjami klientów ani potwierdzeniem zakupu.
Wszystko super. Żona zadowolona z prezentu i gotuje pyszne obiadki.
Super książka! W końcu mam pomysły na obiady i nie robię ciągle tego samego.
Gotowanie nigdy nie było moją mocną stroną, ale z tymi przepisami jest dużo łatwiej.
Najbardziej pomógł mi plan tygodnia. Nie muszę codziennie wymyślać, co zrobić na obiad.
Prosto, smacznie i bez miliona składników. Właśnie czegoś takiego szukałam.
Fajny ebook, szczególnie jeśli ktoś tak jak ja dopiero uczy się gotować.
30 prostych obiadów na każdą kieszeń
TWÓJ NOWY POMYSŁ NA OBIAD
Tanio
na talerzu.
Wszystko w jednym ebooku, do którego możesz wracać wtedy, kiedy brakuje Ci inspiracji.
- 30 przepisówKażdy na 2 porcje, krok po kroku.
- Plan obiadów na 7 dniGotowy punkt wyjścia na cały tydzień.
- Lista zakupów i zamiennikiMniej zastanawiania się w sklepie.
- Miejsce na własny planDopasuj menu do swojego tygodnia.
19,99 złEbook cyfrowy
Płatność jednorazowa
Kup ebook · 19,99 złPłatność jednorazowa
Zakup na Naffy. Sprawdź końcową cenę i warunki na stronie produktu.
ZANIM ZAJRZYSZ DO KUCHNI
Jeszcze kilka
odpowiedzi.
Co dokładnie znajdę w ebooku?
30 przepisów, gotowy plan siedmiu obiadów dla dwóch osób, listę zakupów, zamienniki składników oraz miejsce na własny plan i ulubione dania. Całość ma 39 stron bez okładki.
Czy przepisy są odpowiednie dla początkujących?
Każdy przepis zawiera listę składników z ilościami oraz kolejne etapy przygotowania. Dania wykorzystują podstawowe sposoby gotowania, smażenia i pieczenia.
Czy potrzebuję air fryera lub innego specjalnego sprzętu?
Nie. Zależnie od dania wystarczy garnek, patelnia lub piekarnik. Do kremu z marchewki i soczewicy potrzebny jest blender.
Na ile osób są przepisy?
Wszystkie przepisy są rozpisane na 2 porcje. Możesz zmniejszyć lub zwiększyć ilości składników, a wielkość porcji dopasować do apetytu.
Czy to jest papierowa książka?
Nie, to produkt cyfrowy. Ebook możesz czytać na swoim urządzeniu. Sposób dostarczenia pliku i szczegóły zakupu znajdziesz w ofercie na Naffy.
Czy w przepisach jest mięso?
W przedstawionym ebooku nie ma dań mięsnych. Przepisy wykorzystują między innymi warzywa, strączki, zboża, nabiał i jajka.
Czy ceny składników są podane w ebooku?
Nie ma sztywnych cen poszczególnych dań. Ceny w sklepach się zmieniają. Ebook pokazuje, jak liczyć koszt wykorzystanych składników i planować zakupy.
Gdzie mogę kupić ebook?
Kliknij przycisk „Kup ebook”. Przejdziesz do podanej strony produktu na Naffy, gdzie sprawdzisz cenę i dostępność oraz dokonasz zakupu.
TANIO NA TALERZU
Dobry obiad.
Spokojniejszy dzień.
39 stron pomysłów, przepisów i praktycznych list.
Na telefon, tablet albo do wydrukowania — tak, jak Ci wygodnie.
Zacznij od jednego dania. Reszta przyjdzie z apetytem.